2020年前半 ファスティングログ9日目 準備期8

2020/03/31

2020年3月31日今日は火曜日。

なんですかね。。。いろいろとたくさんヒドい目に合う日でした😱

名古屋に帰ってきてからなぜか外的要因という事件が続いてます。。(何事?!

外的要因に関してのトラブルは、なんともならない天災のようなものです。

なので、気にしてもしょうがないので、淡々とこなしましょう!

うん。

試されております。。。

試練ですな。(遠い目・・・

本日のログ

体重44.0kg(初日比 -3.5kg)
前日比 -0.5kg
BMI19
体脂肪率27.30%(初日比 -1.9%)
筋肉量30.40kg(初日比 1.2-kg) 少ない
基礎代謝量935.0kcal(初日比 -44kcal)
ウェストノーデータ
眠気なし
吐き気なし
脱力感まあまあ
頭痛なし
空腹感少しあるけど酵素飲むと効果てきめんに落ち着く
水分2.5ℓ