偉い…偉いよme。。

習慣化したとは思えないけど、かろうじて継続はしてるし、飽きてもいない。

素晴らしいな。ウンウン🥲

習慣化について

100日続けると習慣化されるとか、私だけなの？まったくそんな経験ない。

１年間続けようとも習慣化なんてつかない。

もちろん、内容によるかもしれないとは思うけど、例えばメイクを落とすのだってやらずに寝ちゃったことだってあるし、それは私だけではないと思う。

どーにも疲れた時なんか、風呂上がりなにつけずフラフラになりながらベッドにインすることだってある。忘れてるわけじゃなくて、体力的に無理や…ってやつだけど。

旅行行って帰ってきたらパターンが外れちゃったりとかね。

習慣化すると、やらないと気持ち悪くなるっていうんだけどなぁ。

飽きたりとかもある🤔

分かったてやらない時もある。

なんでしょうかね？

習慣化…してるものってなんだろなぁ、。

自分の習慣を見直してみよう

１.起きたらベッドメイキングする

「立つ鳥跡を濁さず」と思う面と、ベッドをリザこやモゲちゃん達に汚されたくないから、高校生の時からやってる。

旅行先でもやりたい人。

やらないと気持ち悪い。

これがいわゆる『習慣化』なんでしょうね🤔

２．最低でも一日一回はお風呂に浸かりたい

冬とかだと朝もおふろ入らないと体温上がらないから、浴槽の存在は絶対！

お泊まりでお風呂がない部屋に当たったりしたらもう本当に、心の底から帰りたいって半泣きで思っちゃうくらい。

これも習慣ではなかろうかと🤔

３．朝ごはんは食べたい派

高校生の頃から母に連れられて毎日モーニング行ってたこともあってなのか、朝ごはんは食べたい派。

夜ごはんは学生時代、バイトや劇団やらで忙しくて食べる時間なかったから、カロリーメイトで生きてたくらい、夜は必要というより遊びに近いかな🤔

朝ごはん食べる時間なかったりするともう学校も会社も行きたくないって本気で泣きそうだもんね（笑）

なんかこれは習慣というかワガママというか…😂どっちでしょう笑笑

４．とにかく朝の時間の過ごし方とっても大事

習慣化したいものが習慣化できないってあるけど、変なこだわりみたいになっちゃってるのは…あります🥲

朝はまったりとした時間が好きなの。

せかせかしたくない。

たぶん子どもの頃からそう。

目が覚めたら部屋の色を見たり、朝の空気を感じたり、吸ってみたり、太陽を直視してみたり、匂いもかいでみたり、それを部屋から観たいの。

ベランダに出て、椅子に座って風を感じたり、今日の予定を考えてみたり、昨日なにがあったっけ？って考えたり、朝ごはんどこで食べよっかなって考えたり。

朝からバタバタするんじゃなくて、ゆっくり身体を目覚めさせて、寝ぼけてる頭をモーニングに行って、気の置けない仲間達がお喋りしてる中でコーヒー飲みながら

「ああ、頭が起きてきたな〜」ってのが好き。

木を見て(この木は沙羅双樹か。芽吹いてきたなぁ）とか、銀杏の木を見て(銀杏そろそろ落ちる頃だな…）とか、そんなこと考えてる時間が好き。

コレ！って習慣ではないけど、無理させることなく頭と身体を徐々に目覚めさせる自然な時間の流れがさ。

そんな毎日がとても愛おしい。

これも習慣…なのかな？🤔

朝目が覚めることが苦痛な頃があった

きっと誰にでもそんな時期はあったんじゃないかな。

子どもの頃から本当に生きにくいというか、うまく人と同じようにできなくて、時間の概念や思考の基盤が違うから合わないことの方が多かったように思う。

３時に起きてネットを楽しんでた頃もあるし、寝ずに仕事してることもあったから、朝方夜型どちらでもないなって思ってたけど、朝は自然を体に取り込み活動的なリズムを作り出し、夜の静けさは集中力が高まり作業も捗りやすい。

どちらも「朝型夜型」なんて分けて考えるほうが無理があるんじゃないかって思う。

朝も夜もそれぞれに『良さ』があり、それぞれが重要で、どちらも必要なのにね。

辛いことがあるほど、小さな喜びを感じやすいって言われるけど、真偽はどうなんだろうね。

私は人の命と引き換えに体に大火傷を負い、大切な母を守るため身をていして戦ったけど、人に辛かったねって言われると「え？普通だよ？」って思う…から宇宙人って言われるけど、普通やって😅

なぜそんなことができるのかって、理由は」後悔だけはしたくない」って強く思うことがあったからだよ。

家や血筋を大事にしてる思考や、だからこそ姉ちゃんなんだから子ども達や自分よりも若い頃を生きる人達を守らなきゃというのもある。

たくさん経験してきたからね。ハードもソフトも、それらを通して人生よ。

そしてその結果は常にいま。

その「いま」を共に更新し続けている仲間がたくさんいる。

となると、

『みんな幸せでありますように」

と自然になるのよ☺️

幸せの定義はそれぞれ。夢の実現先ではなく、幸せの定義を明確に持てるようになると人生もっと楽しめるようになると思う。

たまには寄り道もいい。冒険も、休息も、全部ドラクエにあった。

むずかしく捉えず、何事もゲームのように楽しんで進捗を感じ味わえばいい。

そうすれば全てイージーゲームさ。

人生死ぬまでの暇つぶし。だからこそ、本気でリアルゲームを🥰楽しんで行こう！