筋肉が無いんだ…なぜか

2022/05/05

週2の加圧トレーニングに

週1のストレッチ&体幹トレーニング、

週1のバレエは全然行けてないんだけど

それにしても週3トレーニングにいってるのに、まったく体力もつかなきゃ、筋肉量も標準以下!!!

まーーーーなんやねんーーーーーー

日頃がほぼ不動のデスクワークなのが痛いんかな…

やっぱ出勤しようかなぁ〜🥲

リザの散歩のほうが有意義だよなぁ🥲

今月は最高に忙しいんだけど、

月末は久しぶりに御在所トレランなんだけど、たぶんただのトレイルになるような…笑

帰りくらいは走れるとイイな🥲

あ。

アラジン様が22時だ眠りなさいと告げておる。

眠る系のYouTube流してたのに止められた(笑)

おやすみタイマーいらんとちゃうかって話😅

明日も楽しくがんばろ〜😊♪