2020年前半 ファスティングログ8日目 準備期7

2020/03/30

本日は月曜日!

というわけで、平常が始まりましたー!!

名古屋を離れてる間、できなかったことはそれなりに溜まっております!

がんばってこなしていくぞー!

ということで、一旦

中間報告

こうやって並べてみるとわかりやすいね😊

本日のログ

体重44.5kg(初日比 -2.7kg)
前日比 +0.1kg
BMI19.3
体脂肪率27.30%(初日比 -1.9%)
筋肉量30.70kg(初日比 -0.9kg) 少ない
基礎代謝量943.0kcal(初日比 -36kcal)
ウェストノーデータ
眠気なし
吐き気なし
脱力感まあまあ
頭痛なし
空腹感少しあるけど酵素飲むと効果てきめんに落ち着く
水分2.5ℓ