2021年前半 ファスティングログ7日目 回復期1
2021/04/10
回復食はじめました♡
朝はトマトジュース🍅
昼はオートミール粥🥣
夜はコーンスープ🥣
ほぼ流動食（笑）
スッキリ大根作ってもらったんだけどタイミング合わず、結局翌日持ち越しです♡
ちなみに固形物食べたい欲求は無い（笑）
アゴが弱まるから来週はササミジャーキー作ろ。
リザとラルクとわけっこだな😊✨
結果発表
今回は〜〜〜『ー３㌔』
ここまで慣れてくると体重はあんまり気にならず（笑）
頭や体のクリア感が最も重要課題ですので、そっちの成果は〜〜〜
８５点！！
体は安定して筋力落ちてるけど動けるのでまあいいとして、
頭のクリア感は全快！ってほどまでには至らず〜😵
このまま続けていきたかったけど、会食やお付き合いとかがやっぱ避けられないんだよね〜😥
というわけで、回復食はキチンと取りたいから断食断念いたしました！
また２ヶ月後くらいにやろっかな😊✨